Hejka ! Jak tam wasze diety kochane ? U mnie coraz lepiej dziś zmieniam dawkę swoich ćwiczeń i pomyślałam , że niektóre z was będą tym zainteresowane , bo ćwiczą razem ze mną więc macie linka zacznijcie od tych ćwiczeń https://www.youtube.com/watch?v=LarP-1W6zvk
a skończcie na tych https://www.youtube.com/watch?v=2rD9xcw8w5c
Jest ich więcej i na pewno będzie trudniej ,ale z czasem się przyzwyczaicie. Nie wiem jak u mnie z wagą , bo ważę się pod koniec tygodnia ,ale jak tylko będą postępy będę was informowała. Zmniejszam też pomału jedzenie jem mniejsze śniadania i kolacje obiad zostawiłem sobie troszkę większy ,ale to też do czasu :) Jeżeli chcecie więcej informacji o moim jedzeniu zapraszam już na kolejną notkę w której stawię zdrowe śniadanie, obiad, kolację żebyście mniej więcej wiedziały co jem.
Ale na jakiś czas muszę się z wami pożegnać moja Julia ma 6 września chrzciny i mam bardzo dużo załatwiania i wieczorami później padam więc na razie sobie odpuszczę nie chce by te notki były krótkie czy bez sensu. W tym czasie wymyślę dla was tematy które mogłyby was zainteresować i wam pomóc. Możecie też pisać do mnie na ask jakie byście chcieli żebym omówiła tematy ja postaram się to zrealizować .
Na dolę macie zdj z sesji którą zrobiła moja ciocia nie spodziewałam się takich efektów trzeba mień dużo pomysłów żeby zdj tak ładnie wyszły zresztą możecie sami ocenić jakie są śliczne na chrzcie też będzie miała piękną sesje ,ale mówię wam z tymi chrzcinami jest urwanie głowy zwłaszcza jak się nie robi w domu :c
Wiktoria
a skończcie na tych https://www.youtube.com/watch?v=2rD9xcw8w5c
Jest ich więcej i na pewno będzie trudniej ,ale z czasem się przyzwyczaicie. Nie wiem jak u mnie z wagą , bo ważę się pod koniec tygodnia ,ale jak tylko będą postępy będę was informowała. Zmniejszam też pomału jedzenie jem mniejsze śniadania i kolacje obiad zostawiłem sobie troszkę większy ,ale to też do czasu :) Jeżeli chcecie więcej informacji o moim jedzeniu zapraszam już na kolejną notkę w której stawię zdrowe śniadanie, obiad, kolację żebyście mniej więcej wiedziały co jem.
Ale na jakiś czas muszę się z wami pożegnać moja Julia ma 6 września chrzciny i mam bardzo dużo załatwiania i wieczorami później padam więc na razie sobie odpuszczę nie chce by te notki były krótkie czy bez sensu. W tym czasie wymyślę dla was tematy które mogłyby was zainteresować i wam pomóc. Możecie też pisać do mnie na ask jakie byście chcieli żebym omówiła tematy ja postaram się to zrealizować .
Na dolę macie zdj z sesji którą zrobiła moja ciocia nie spodziewałam się takich efektów trzeba mień dużo pomysłów żeby zdj tak ładnie wyszły zresztą możecie sami ocenić jakie są śliczne na chrzcie też będzie miała piękną sesje ,ale mówię wam z tymi chrzcinami jest urwanie głowy zwłaszcza jak się nie robi w domu :c
0 komentarze